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全书主要讲述了如何基于自身的情况，来快速定位自己的人生规划的不同阶段位置，制定接下来中长期的发展规划，然后逐步盘活自己的人生？
作者用解剖学教科书的理念，分别在人生规划大方向，资源配置，时间管理，知识学习，以及职场实战落地的五个角度，针对同一个“人生规划”的问题，做了深入浅出的系统性交代，能帮助读者快速走出人生迷茫的盲区。
《从月薪三千到三万，你只需要一张规划图》
从小到大，我们每个人都要经历无数个大大小小的选择，小的时候父母会帮助你做决策，长大成人之后，我们要为自己负责，承担各种选择带来的结果，不管是好是坏。
这其中就包括生活方式选择、个人职业选择、工作行业选择，以及投资消费选择等。尤其在刚开始工作的前几年，选好职业方向对自己的未来发展极其重要。
可是，在这个信息庞杂、不确定性高的时代，对于普通人来说，如何低成本崛起，基于现实世界，盘活自己的人生呢？
这本书不是讲故事的，而是一本人生规划、职业生涯规划的实战落地手册。
01、基于现实世界的修炼
不少励志的畅销书，动不动就是名人、行业大咖、明星、高管的书籍，让你一下子拥有这样的幻觉:“我看了这本书，我也可以变成这样”，于是在设定目标的时候，基本上都是一些不切实际的目标。
我们经常会看到这样的人：说起互联网思维头头是道，提起某些名人的逸事趣闻如数家珍，但是依旧改变不了自己的人生。
这背后的原因是什么呢？很简单：你需要基于现实世界去修炼，而不是基于幻觉修炼，你需要基于自己真实能力，建立真实世界的对标系统，然后一个阶段、一个阶段地去设计自己的目标，这是一步一个脚印地输出，而不是仅靠在头脑中想想就可以完成的。
假设你现在月收入是5000元的话，下一个阶段就是月收入6000元，你现在月收入是20000元的话，下一个阶段就是月收入25000元，真的就是这么现实，这么一步一步地成长的。而这本书籍，讲解的就是怎么一步一步往前推进时，对应的一个一个参考线和衡量标准。
（收入阶段规划图）
02、人生规划那么难，如何落地呢？
所谓外行人看热闹，内行人看门道。很多事情看上去很玄妙，其实背后的规律非常简单。请问你的收入结构发生了改变吗？只要收入结构发生变化，做什么都是形式；只要收入结构不发生变化，怎么做都没用。任何不改变收入结构，不改变交易结构的修炼，终都是耍流氓。
那如何真正落实人生规划，实现收入翻倍呢？
只有看能够让自己收入倍增的知识，才能应聘进够收入翻倍的工作岗位，去做“收入翻倍”的工作岗位，才能得到相应的收益。
因此所谓的“金三银四”跳槽，很大程度上，是跳槽收入结构的变化，是跳槽收入增长20-50%的变化，只要收入结构没有发生变化，你忙什么都是白搭。
那么怎么做？才能让自己收入倍增呢？有什么秘诀呢？
其实是有的，有没有察觉到这么一个有趣的现象：富人们开始非常努力学的吃苦学习，而穷人们能找得到越来越多娱乐方式，且已进入不可逆的方向。所以回答一开始的问题，我们只要查看你输出的读书笔记就可以了。
《我的本人生规划手册》是一本非常容易上手操作，既本土化又非常落地的诊断手册。想要成为专家和高手，都有一段必不可少独自修行的孤独旅程，本书帮助你理解人生规划中必不可少的试错和积累，带来心灵上的慰藉。
如果你是一位大学生，你完全可以静下心来看完全书，这么做会帮助你快速补上踏入社会前的认知盲区的补丁，以免在奋斗的时候走偏方向。
如果你是一位职场新人，通过本书，你可以明白很多人停滞不前的主要原因，并快速验证自己当下的行动是不是对的。
如果你是一位职场主管，一定要让你的团队成员一起研读这本书，来达到统一思想的目的。
如果你是一位企业主，建议一定要让你的所有员工，尤其是你想重点培养的下属，当作公司内部培训刊物来研读。
《我的本人生规划手册》自2020年上市以来，电子书在微信读书上用户已超8.9万（截至2026年6月），书籍屡登热搜 / 飙升榜 Top50。
看完书的小伙伴们的真实成长
部分读书笔记：
学员反馈：
我们升职加薪内训营的小伙伴中：
有一位被评选为集团公司员工，薪水收入和职位都提升了一大截；
有一位顺利跳槽，收入抬升一个大台阶；
有一位小伙伴六月份内定进入涨薪状态；
有学员已经拿到了不少内部股份。
这位小伙伴，成为了公司的高层管理者。
更多的几位小伙伴，进入积极跳槽，甚至是换城市的发力状态。
其他的小伙伴，也都非常努力的提升自己的知识储备。
来晒一下和部分学员的聊天记录。
只有改变观念=> 改变思考模式=> 改变日常行为=> 改变资源配置=> 改变修炼路径，才能改变交易结构，终优化自己的人生路径。
祝好！